自分の身体のクセが、
50分でわかります。
恵比寿駅から歩いて3分。
マシンを使った、1対1のピラティスです。
「正しくできているかな」を、
その場で直します。
グループのレッスンだと、動きが合っているのか分からないまま終わることがあります。hareでは、インストラクターがずっと隣について、身体の向きや力の入れ方をひとつずつお伝えします。マシンが動きを支えてくれるので、運動が苦手な方や、はじめての方でも続けやすいのが特長です。
体験レッスンの流れ
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STEP 01
Webでご予約
空いている時間を見て、24時間いつでも予約できます。
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STEP 02
カウンセリング
気になるところや、ふだんの姿勢のクセを伺います。
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STEP 03
体験レッスン
レッスンの前と後で、立ち姿の写真を見比べます。
お客さまの声
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運動が苦手でも、ずっと隣で見てもらえるので安心でした。2回目で「立ち姿が変わったね」と言われました。
30代・会社員
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完全個室なので、まわりを気にせずに何でも質問できます。
40代・主婦
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体験で撮った姿勢の写真を見て、自分のクセがはじめてわかりました。
20代・看護師
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マシンははじめてでしたが、ひとつずつ教えてもらえて、楽しく続いています。
50代・自営業
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仕事帰りに寄れて、恵比寿駅から近いのが助かります。
30代・会社員
インストラクター
代表インストラクター
早川 あや
- マシンピラティス指導資格
- マットピラティス指導資格
- 指導歴 8年
デスクワークで腰を痛めたことをきっかけに、ピラティスに出会いました。大手スタジオでグループレッスンを担当したあと、「一人ひとりの身体をもっと見たい」と思い、1対1のスタジオを開きました。動きが合っているか分からないまま帰る人をなくしたい、と思っています。
スタジオの場所
※サンプルのため、地図は仮の場所です。
よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。1対1なので、その日の体調や体のかたさに合わせて、できる動きから始めます。
体験レッスンには、何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装だけで大丈夫です。お着替えのスペースがあります。
週に何回通えばいいですか？
週1回から始める方が多いです。4回の回数券は3か月使えるので、ご自分のペースで通えます。